瑪曲縣位于青藏高原東端，甘南藏族自治州西南部，地處甘青川三省結(jié)合部。東北以西傾山為界與碌曲縣接壤，東南與四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣、阿壩縣為鄰，西南、西北分別與青海省果洛藏族自治州久治縣、甘德縣、瑪沁縣毗鄰，北接青海省黃南藏族自治州河南蒙古族自治縣。全縣總面積10190平方公里，海拔3300-4806米，年平均氣溫2.9℃，平均降水量為611.9毫米，氣候寒冷陰濕，無(wú)絕對(duì)無(wú)霜期。全縣轄2鄉(xiāng)6鎮(zhèn)1場(chǎng)1站41個(gè)行政村。 2022年年末全縣常住人口為5.72萬(wàn)人，人口自然增長(zhǎng)率為3.5‰。其中：城鎮(zhèn)人口3.35萬(wàn)人，城鎮(zhèn)化率58.57%。0—15歲人口1.67萬(wàn)人，占全部人口的29.20%；16—59歲人口3.43萬(wàn)人，占全部人口的59.97%；60歲及以上人口0.62萬(wàn)人，占全部人口的10.84%,65歲及以上人口0.59萬(wàn)人，占全部人口的10.31%。擁有集中連片的天然優(yōu)質(zhì)草場(chǎng)1288萬(wàn)畝，是甘肅省主要的牧區(qū)和唯一的純牧業(yè)縣。境內(nèi)畜牧、礦產(chǎn)、水電、旅游、藏藥材、風(fēng)能、太陽(yáng)能等資源豐富，是河曲馬、阿萬(wàn)倉(cāng)牦牛、歐拉羊和河曲藏獒四大優(yōu)良畜種的產(chǎn)地，“天下黃河第一彎”、“世界最大最美濕地草場(chǎng)”、“格薩爾發(fā)祥地”、“中國(guó)賽馬之鄉(xiāng)”、“藏民歌彈唱故里”等旅游品牌享譽(yù)海內(nèi)外。生態(tài)地位突出，黃河環(huán)流縣境433公里，境內(nèi)有560萬(wàn)畝的濕地資源，構(gòu)成黃河上游完整的水源體系，具有很強(qiáng)的水源涵養(yǎng)和水土保持功能，是維系黃河中下游地區(qū)生態(tài)安全的天然屏障，素有“中華水塔”之稱，被譽(yù)為“地球之腎”和“天然蓄水池”。 縣城所在地尼瑪鎮(zhèn)，地處縣境東北部，西傾山南麓，黃河西流段北岸，甘、青、川三省交界處。東與碌曲縣尕海鄉(xiāng)接壤，南與四川省若爾蓋縣轄麥鄉(xiāng)、瑪曲縣歐拉鄉(xiāng)為鄰，西北與青海省河南蒙古族自治縣相連。境內(nèi)地勢(shì)因西傾山呈南北走向而北高南低。一般海拔在3400-4000米左右，最高峰南桑海拔4554米，黃河沿岸一帶最低海拔為3400米。 河曲馬場(chǎng)距縣城20公里，于1958年建場(chǎng)后，成為河曲馬的培育中心，經(jīng)過(guò)馬場(chǎng)職工的多年的建設(shè)，形成了瑪曲很富特色的風(fēng)景區(qū)之一。是典型的草原濕地生態(tài)游覽區(qū)，包括萬(wàn)涎灘、文保灘、喬科灘，有"河曲水滸"之稱。一路東南奔流的黃河在這里遇上隆起的松潘高原阻隔，另辟出路環(huán)而北流，形成黃河首曲最大的一塊生態(tài)濕地。這里是河曲馬的故鄉(xiāng)，也是珍禽異獸黑頸鶴、白天鵝、黃鴨、黃羊，藏原羚和梅花鹿棲息的樂(lè)園。草原空明幽遂，一望無(wú)際。馬場(chǎng)攔河大壩內(nèi)，水天一色，碧波蕩漾，形成了極富河曲特色的高山草原景致。 阿萬(wàn)倉(cāng)鎮(zhèn)位于瑪曲縣境南部，東與河曲馬場(chǎng)、阿孜科技示范園區(qū)相接。 全鄉(xiāng)總面積為1582．14平方公里，南與四川省阿壩縣求吉瑪鄉(xiāng)、青海省久治縣康賽爾鄉(xiāng)相鄰，西與本縣木西合鄉(xiāng)接壤，北與本縣歐拉鄉(xiāng)相連。平均海拔3501米，年均降雨量505毫米，年平均氣溫2℃，全年無(wú)霜期120天。鎮(zhèn)政府駐曲麥灑桑，距瑪曲縣城54公里。地勢(shì)西北高、東南低，一股海拔在3600-4000米之間，最高峰拉日瑪海拔為4500米，最低貢賽爾喀木道海拔為3538米。轄貢賽爾（紅旗）、道爾加（紅原）、洛?。t星）、貢乃（五星）、沃特（黃河）5個(gè)村民委員會(huì)，32個(gè)村民小組，2017年撤鄉(xiāng)建鎮(zhèn)。 曼日瑪鎮(zhèn)位于瑪曲縣東南部，地處黃河彎曲部，平均海拔3458米。面積1117.03平方千米，。鄉(xiāng)政府駐斗隆村，距縣城57千米。境內(nèi)河流縱橫，多草灘、沼澤。為純牧業(yè)區(qū)。景點(diǎn)有夏秀寺、參智合寺。1962年設(shè)曼日瑪鄉(xiāng)，1968年改公社，1983年改鄉(xiāng)，2017年撤鄉(xiāng)建鎮(zhèn)。轄尕加、斗隆、強(qiáng)茂、耀達(dá)爾、智合桃5個(gè)行政村。